co jest w pracy

Ciężko mi odpisywać na wszystko po kolei. Odniosę się do najważniejszego: Czy uważasz, że jeśli ktoś jada więcej niż raz dziennie i nie pije moczu to jest chory? Jeśli nie mam dolegliwości jelitowych, to i tak prawdopodobnie jestem chory bo zbyt często jem i nie piję moczu? Czy mimo braku objawów, mam w jelicie pasożyty, których nie usunę inaczej [...]

[...] to tak że w jednym tygodniu robiłem 2 kroki do przodu, a w następnym 3 do tyłu lub na odwrót i można powiedzieć że tak stoję w miejscu drepcząc jak poyebany spowodowane jest to głównie mocnymi zawirowaniami w pracy po 2 miesiącach tanita pokazuje wagę na poziomie niecałych 100kg, waga tłuszczu ~20kg, gdzie wyjściowo było ~22kg tłuszczu i [...]

[...] od dawna. Już dzisiaj zacznę się rozglądać , może gdybym w Łodzi coś znalazł to jutro podjadę i kupię :-) Jak nie to wysyłkowo będę próbował. Nightingal napisał to co jest tutaj bardzo istotne - ja muszę bardzo uważać na barki, miewałem z nimi sporo problemów w ostatnich 2-3 latach. Nie mogę więc łapać sztangi , drążków , itp w taki [...]

[...] nie zawsze mi to wychodziło :-| Siadła mi kondycja w ostatnim czasie, szybciej się męczę, ciężej mi się oddycha na treningu. Zauważyłem to już kilka tyg temu. Na pewno jest to spowodowane siedzącą pracą. To dopiero niecały rok takiego systemu pracy za mną , a już widzę ,ze jest znacznie gorzej niż jak się w pracy się po prostu ruszałem i [...]

[...] zacząłem od 4 mg co 4-5 dni dodając kolejne 4 mg, dojdę zapewne do 32 mg jak Bzyku wspominał. To raczej bezpieczna dawka, skoro nawet na ulotce aptecznego salbutamolu jest ona zalecona do stosowania u dorosłych (jak dobrze pamiętam), bo kiedyś miałem aptekę , teraz mam undera %-) 4mg nie czułem w ogóle, ale pierwsze łyknięcie 8 mg [...]

Może ta wersja 'hardkor' bardziej by mi podeszła tak czy owak, nie moge znaleźć w tesco sante z arachidowych i sie wkurzam ~~~Dzień 7~~~ Ok, a więc znalazłem chwilę, dziś zapieprz od rana mimo że to niedziela jedzonko,pies+pakowanie żarcia na cały dzień, jedzonko, siłownia, praca, w pracy 2 posiłki + przegryzki, po pracy nocne tesco w [...]

jeśli chodzi o tren to nigdy tego nie ukrywałem - biorę co jest mi polecane sam nie układam planów bo to mija sie z celem jeśli sie nie ma pojęcia zbytnio co z czym i kiedy w razie W jest zawsze plan roczny Christiana który nie zawaham sie użyć choć jesli będzie przyszła masa - a będzie,to robie na 99,9% kolejne podejście do I,BB i pracuje na [...]

[...] chodzi o transport czy rezerwacje noclegu czy coś ;p tylko w pracy uruchamiamy teraz nowy projekt i już mamy zapowiedziane że do konca roku mamy sie wyrobić i nie wiadomo co z weekendami będzie :D Ale jak najbardziej jak będę go miał wolnego to wpadam :D Robert, dawno już fot nie wstawiałem z jedzenia hehe no ale jest mały przerywnik od ryżu :P

Nolose -insulina to taka królowa hormonów. Jak ona jest nieprawidlowa to wszystko się sypie. Opócz rzeczy oczywistych typu skoki glukozy we krwi,które powodują dalsze silne wydzielanie insuliny a ta w realutacie może doprwadzać do hipoglikemii u osób z io i wilczego glodu. Insulina oddziaływuje na jajniki, powodując np pcos i hiperandrogenizacjię [...]

[...] to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc, aerobów zero… Redukuję się już długi okres. Pomijając okres głupiej głodówki, na zbilansowanej diecie i ćwiczeniach jestem od października 2012. Historycznie to było tak: 1. Rok 2009 – waga ok 124 kg 2. Rok 2012 – praktycznie początek zbilansowanej diety plus treningi z [...]

ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]

[...] procesu odchudzania. Elementy te zapewnią regulację najważniejszych funkcji organizmu, aby ten spalał tłuszcz w efektywny sposób. Pierwszym głównym składnikiem jest czysty ekstrakt ketonów malinowych. Jest wysoce efektywny w zapobieganiu odkładaniu tłuszczy w ludzkim ciele, co jest najważniejsze przy odchudzaniu. Po drugie, dzięki [...]

[...] znowu dnt, i 8h w pracy - najgorszy dzień tygodnia %-) Ale zaliczyłem wizytę u fizjo, a właściwie to miałem na miejscu, bo okazało się że niedawno zatrudniony u nas chłopak jest fizjo i zna się na rzeczy. Porozbijał mi plecy, czworoboczny to czuję jak po dobrym treningu :-D Teraz będziemy się umawiać 2x w tygodniu, i trochę mnie ponaprawia :-) [...]

[...] poprawiła się odporność. Ogólnie miałem wcześniej tak, że tylko z lekko mokrą głową wyszedłem z siłowni do samochodu to miałem potem siemano z treningami bo choroba. Teraz każdy w pracy chorował, a ja się uchowałem więc coś w tym jednak musi być :-) Dodatkowo, że cena jest zabawna jeżeli wziąć pod uwagę, że bijemy to raz na 4-5 miesiące.

Przemek nie przesadzajmy :D, poważnie, to się okaże za jakiś czas co jest moim poziomem. Chyba rzeczywiście pora uwierzyć w siebie bo jak już Adam pisze takie rzeczy publicznie jak u mnie w dzienniku to chyba serio trzeba się sprawdzić i ciul. Może w końcu się przekonam ile tak naprawdę jestem wart. Adam ma racje, kit z kasą... za rok to ja już [...]

No i jestem juz po pracy. Co do treningu to głównie jest on nastawiony na barki jak wyżej kolega już wspomniał. Co moge powiedzieć dziscały dzień zalatany byłem plus te problemu z załadowaniem fot na forum ale wkońcu się udało. Co do treningu to powiem tylko tyle MASAKRA !!! Najgorsze było ostatnie ćwiczenie 100 powtórzeń !!! ale jakoś sięudało i [...]

[...] dalej redukcję). Konkretny - dziękuję, ja w sobie też chciałbym dobić sobie naturalnie (bez bomby) do 100kg na dobrej jakości (10% bf) , ale coś mi się wydaje, że to jednak jest trochę poza moim zasięgiem, zobacze - będę walczył pewnie od jesieni. Ale przy braku ingerencji w ukł hormonalny i przy aktualnej masie ciała i moim trybie życia mało [...]

[...] jakich innych zawodów dawałoby Panu satysfakcję? 5. Co skłoniło Pana do złożenia oferty pracy do Policji? 6. Jak się Pan przygotowywał do tej rozmowy? 7. Co jest dla Pana najważniejsze w pracy? 8. Jakie stawia Pan przed sobą cele zawodowe? 9. Czy mógłby Pan przekonać nas, że będzie Pan dobrym policjantem? 10. Jakie są [...]

10 - jak juz ktos wspomnial wczesniej ten punkt dotyczy sezonowcow 9 - jak ktos jest dupkiem to dupkiem zostanie. Olac ich 8 - Niech sobie mysla i robia co chca. Cwiczy sie dla siebie i swojej satysfakcji. Cwiczy nie dlatego zeby sie kumplowi podobalo tylko tobie. 7. a owszem owszem 6. jak dla mnie dobre samopoczucie, sprawnosc,dyscyplina... [...]

[...] zjesc i odzywczo potrzebuje jakas rozpiske z jedzeniem jaki moge kupic w sklepie i szybko przygotowac na przerwie obiadowej w pracy mam 195 wzrostu i waze tylko 80 kg ciezko jest mi zdobyc mase. kumple mowia zapodaj jakas metke , ale nie mam zamiaru brac jakis koksow bynajmniej narazie. jem dozo najczesciej jakies twarozki wedliny bo co innego [...]